Sin Protección solar , puedes quemarte con el sol en tan solo 10 minutos. Imagínese lo que puede pasar si está expuesto a los rayos ultravioleta todo el día.
La verdad es que la mayoría de nosotros hemos experimentado una dolorosa quemadura de sol o dos. Ya sea que pasemos demasiado tiempo en la playa, nos quedemos dormidos afuera o pasemos demasiado tiempo en el campo de golf, las quemaduras solares resultantes son las mismas. La diferencia entre la miseria y el alivio se reduce al cuidado posterior de las quemaduras solares.
Afortunadamente, compartimos todas las cosas que NO se deben hacer después de sufrir una quemadura solar. Siga leyendo para aprender cómo evitarlos. tratamiento de quemaduras solares errores para que puedas conseguir un poco de alivio y cuidado para tu piel.
1. TOMA UNA DUCHA CALIENTE
Si bien es posible que esté acostumbrado a tomar duchas calientes, debe omitirlas cuando tenga una quemadura solar. Las duchas calientes pueden resecar la piel al eliminar sus aceites naturales.
Cuando usted tiene una Quemadura solar , la capa exterior de la piel ha sido dañada por la exposición al sol. Eso significa que tiene incluso menos de estos aceites naturales para protegerse.
Además, una ducha caliente podría irritar aún más las quemaduras solares. Lo mejor es tomar una ducha fría o tibia cuando se sufre una quemadura solar. Su piel se aliviará un poco con el agua fría y podrá enjuagarse la arena, el sudor o el agua salada irritantes.
2. SALTAR EL AGUA POTABLE
Mantenerse hidratado es importante para nuestra salud y bienestar general, pero es especialmente importante cuando estás tratar una quemadura de sol .
Cuando usted sufre una quemadura solar, su cuerpo envía líquidos adicionales a su piel. Es un esfuerzo por curar la piel dañada, pero también puede eliminar la humedad del resto del cuerpo. Por eso es fundamental que beba incluso más líquidos de lo habitual.
Asegúrese de beber mucha agua, bebidas deportivas y jugos durante los próximos días. También puedes comer alimentos hidratantes como la sandía y el pepino para hidratar aún más tu cuerpo.
3. VOLVER AL SOL SIN PROTECCIÓN PARA LA PIEL
Las quemaduras solares pueden hacerte sentir miserable, por lo que tienes un deseo natural de quedarte adentro o sentarte a la sombra. Tu cuerpo te dice que debes mantenerte alejado del sol.
Si tienes que pasar tiempo al sol, ten cuidado de llevar protector solar ropa. Si no puede encontrar ropa con clasificación UV, busque telas de tejido apretado a través de las cuales no pueda pasar la luz del sol. Esto protegerá tu piel quemada por el sol cuando estés afuera.
También es importante usar mucho protector solar de amplio espectro cuando vuelva a aventurarse al aire libre. Utilice protectores solares minerales en lugar de químicos, ya que suelen ser menos irritantes para la piel.
4. USA ROPA AJUSTADA
Si se pregunta cómo ayudar a curar una quemadura solar, use ropa holgada que no le pique ni le rasque. Evite la ropa ajustada ya que puede irritar su piel. Cíñete también a telas ligeras y transpirables.
No sólo te sentirás más cómodo con ropa holgada, sino que tu piel será menos propensa a sufrir daños mayores. La ropa ajustada puede desprenderse de la piel descamada y dificultar la curación.
5. OLVÍDATE DE HIDRATAR
La capa exterior de la piel depende de aceites naturales para protegerla del daño y mantenerse hidratada. Cuando te quemas con el sol, pierdes esa capa protectora exterior.
La mejor manera de curar una quemadura solar es hidratar la piel. Comience con aloe vera para calmar y refrescar su piel. Luego, puedes cambiar a una crema hidratante sin alcohol.
Es mejor evitar los productos con alcohol o lidocaína, ya que pueden picar. Además, omita cualquier producto que contenga vaselina, ya que puede dificultar que el calor escape de su piel. Esto puede hacerte sentir más incómodo y ralentizar el proceso de curación.
Puedes aplicar loción en cualquier momento que necesites algo de alivio. Trate de ponerse loción sobre la quemadura solar al menos dos veces al día hasta que sane.
