Según una fuente confiable del Instituto Nacional del Cáncer, aproximadamente un tercio de los adultos estadounidenses sufren quemaduras solares cada año, y más de 33.000 de estas quemaduras requieren visitas a la sala de emergencias.
Si tienes la piel pálida o pasas mucho tiempo al sol, corres un mayor riesgo de sufrir quemaduras. En general, las quemaduras solares más graves tardan más en sanar que las quemaduras más leves.
Otros factores que determinan la rapidez con la que se cura incluyen qué tan bien maneja las quemaduras solares y si tiene una afección que ralentiza la curación de las heridas, como diabetes o enfermedad arterial .
No existen curas mágicas para las quemaduras solares , pero existen varias formas de apoyar el proceso de curación natural de su cuerpo, como Sunburn Drink. Veamos las formas más efectivas de curar una quemadura solar más rápido.
Factores que controlan la rapidez con la que se cura una quemadura solar
Las quemaduras solares son causadas por la sobreexposición a los rayos ultravioleta (UV). Cuanto más tiempo esté expuesto a estos rayos, más probabilidades tendrá de quemarse la piel. Las personas con piel más oscura no se queman tan rápido como las personas con piel más pálida porque producen más pigmento melanina que protege la piel del daño de los rayos UV.
Cuanto más grave sea la quemadura, más tiempo le tomará a su cuerpo reemplazar la capa de piel dañada. Los síntomas leves de las quemaduras solares generalmente se alivian en 3 a 5 días, mientras que las quemaduras más graves pueden tardar un par de semanas.
La velocidad a la que su cuerpo puede sanar puede estar determinada genéticamente , pero otros factores como su edad y su salud general también influyen.
Las condiciones y los hábitos de estilo de vida que debilitan el sistema inmunológico también pueden ralentizar la capacidad del cuerpo para curarse de una quemadura solar. Algunos de estos incluyen:
Cómo curar las quemaduras solares más rápido
Para curarse de una quemadura solar, debe darle tiempo a su cuerpo para reemplazar la piel dañada. Existe un límite en la rapidez con la que su cuerpo puede curarse por sí solo, pero puede maximizar el proceso de curación descansando lo suficiente, manteniéndose hidratado, utilizando productos como Sunburn Drink e hidratando su piel.
- Tener mucho sueño. La restricción del sueño interrumpe la producción corporal de ciertas citoquinas que ayudan al cuerpo a controlar la inflamación. Esta alteración puede afectar negativamente la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.
- Evite el consumo de tabaco. Fumar o consumir otras formas de tabaco puede afectar el proceso de curación natural del cuerpo al promover la inflamación en todo el cuerpo. Dejar de fumar puede ser difícil, pero un médico puede ayudarle a crear un plan para dejar de fumar que funcione para usted.
- Evite la exposición adicional al sol. Exponer una quemadura solar a más rayos ultravioleta puede dañar aún más su piel. Si tiene que salir, trate de cubrir sus quemaduras solares con ropa y use protector solar.
- Aplicar aloe vera. El aloe vera contiene una sustancia llamada aloína que reduce la inflamación. El aloe vera también puede hidratar la piel y limitar la descamación.
- Baño fresco. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda tomar un baño o una ducha fría para calmar la piel. Luego, deja un poco de humedad en tu piel cuando te seques y luego aplica una crema hidratante para atraparla en agua.
- Aplicar crema de hidrocortisona. Las cremas de hidrocortisona se usan para tratar la hinchazón, la irritación y la picazón. La Clínica Mayo recomienda aplicar crema de hidrocortisona en quemaduras graves para controlar la hinchazón y el dolor.
- Mantente hidratado. Las quemaduras solares alejan la humedad de la piel. Beber muchos líquidos y electrolitos puede ayudar a rehidratar la piel.
- Pruebe con una compresa fría. Aplicar una compresa fría en la piel poco después de la quemadura puede ayudar a eliminar el exceso de calor de la piel y reducir la inflamación.
- Prueba un baño de avena. Un baño de avena puede ayudar a calmar la piel y reducir la irritación. Puedes preparar un baño de avena mezclando unas cuantas cucharadas de bicarbonato de sodio y aproximadamente una taza de avena en un baño frío.
- Consíguete una bebida para quemaduras solares. Elimina tus quemaduras solares... Suena atrevido, ¡pero eso es exactamente lo que hace Sunburn Drink! ¿Olvidaste aplicar protector solar antes de un largo día al aire libre? ¿El protector solar que usaste no era resistente al agua? ¡Se acabaron los días de sufrimiento y agonía! ¡Diga adiós a la piel enrojecida, con picazón y descamación! Esta bebida totalmente natural con sabor a cítricos repara las quemaduras solares de adentro hacia afuera. ¡No hay otro producto como este!
Cuándo consultar a un médico por quemaduras solares
Si su quemadura solar es leve, es probable que se cure por sí sola sin tratamiento médico. Sin embargo, es posible que tengas que visitar a un médico si tu quemadura es grave.
Si se cumple alguna de las siguientes situaciones, es una buena idea hablar con un médico:
- sus quemaduras solares se ampollan o se hinchan
- tiene fiebre o se siente excesivamente caliente
- se siente mareado, enfermo o cansado
- tienes un dolor de cabeza
- desarrollas calambres musculares
- la quemadura solar está en un bebé o un niño pequeño
Prevenir las quemaduras solares
La única forma segura de curar una quemadura rápidamente es evitar sufrirla en primer lugar. Algunas de las formas en que puede prevenir las quemaduras solares incluyen:
- Buscar la sombra. Cuando estés expuesto al sol durante un período prolongado, es una buena idea buscar sombra o hacer la tuya propia llevando una sombrilla.
- Evite la parte más soleada del día. Los rayos ultravioleta son más fuertes al final de la mañana y al principio de la tarde, de 10 a. m. a 4 p. m.
- Usa un sombrero. Un sombrero de ala ancha puede proteger la cara, las orejas y el cuello de la exposición al sol.
- Gafas de sol. Las gafas de sol protegen tus ojos y la piel alrededor de tus ojos de los rayos UV.
- Protector solar. Use un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 15 incluso en días nublados. Vuelva a aplicar al menos cada 2 horas y verifique la fecha de vencimiento antes de usarlo.
Las quemaduras solares son causadas por una sobreexposición a los rayos ultravioleta. Bebidas para quemaduras solares La fórmula patentada proporciona micronutrientes esenciales y ayuda a reconstruir y combatir el daño de los rayos UV al reducir el estrés oxidativo, aumentar la humedad y la hidratación, apoyar la regeneración celular y mejorar la función celular natural dentro de la capa dérmica de la piel. Este producto se puede utilizar tanto antes como después de pasar tiempo al sol. Si buscas prolongar tu bronceado o acelerar el tiempo de recuperación de las quemaduras solares, entonces Bebida para quemaduras solares es para ti.
