¿Alguna vez has experimentado inflamación o enrojecimiento de tu piel cuando sales al aire libre, especialmente durante el verano? ¿Esta inflamación causa dolor y siente la piel caliente al tocarla?
Este es simplemente un caso de quemadura solar. Cuando una persona entra en contacto directo con los rayos ultravioleta del sol, se produce una afección llamada quemadura solar o eritema. Según el informe, cada año se notifican más de 33.000 casos de quemaduras solares graves.
Cuando nuestra piel viene expuesta directamente a un exceso de rayos UV, estos rayos ultravioleta penetran en las capas profundas de la piel causando daños. Por el contrario, nuestros vasos sanguíneos se dilatan para aumentar el flujo sanguíneo. Además, esto lleva células inmunitarias a la superficie de la piel provocando hinchazón y enrojecimiento.
Tipos de quemaduras solares
Las quemaduras solares se subclasifican según el daño que causan. Las categorías de quemaduras solares son las siguientes:
· Primer grado:
Cuando solo la capa externa de la piel se ve afectada, se conoce como quemadura solar de primer grado. Por lo general, se cura temprano en unos pocos días o una semana.
· Segundo grado:
Cuando los rayos ultravioleta afectan las capas profundas de la piel y provocan ampollas, la curación puede tardar semanas. En algunos casos importantes, también requiere atención médica.
¿Cuáles son los síntomas de las quemaduras solares?
Síntomas de quemaduras solares Generalmente aparecen a las pocas horas de la exposición. En unos pocos días, nuestro cuerpo comienza a curarse de los síntomas leves a moderados, pero en el caso de los graves, la recuperación puede tardar varios días.
Síntomas comunes de quemaduras solares:
- Inflamación de la piel que aparece rosada o roja.
- Dolor y picazón en la parte de piel afectada.
- Hinchazón
- Ampollas en la piel que son pequeñas y llenas de líquido.
- Dolor o sensación de ardor en los ojos.
Síntomas graves:
- Dolor de cabeza, náuseas, mareos, fiebre y fatiga.
- Busque asistencia médica inmediata ante síntomas como:
- Fiebre alta (más de 102 F) con vómitos.
- Confusión en mente
- Infección
- Deshidración
- Piel fría o mareos.
¿Cómo se puede curar una quemadura solar?
Existen formas específicas que pueden reducir los efectos de las quemaduras solares en lugar de curarlas por completo.
· Analgésico:
Tan pronto como note dolor, tome un analgésico que contenga ibuprofeno y paracetamol. También puedes aplicar calmante gel en tu piel.
· Aplicar refrigerante:
Enfríe su piel aplicando hielo o frotando suavemente la piel afectada con un paño mojado o humedecido u otros compresores fríos. Además, puedes darte un baño frío añadiendo bicarbonato de sodio a la bañera. Repita la práctica de enfriar la piel durante diez minutos varias veces al día.
· Estar hidratado:
La deshidratación tiene varios síntomas relacionados con la salud como náuseas, vómitos, mareos, pérdida de energía y muchos más. Beba mucha agua al menos de 7 a 8 vasos por día para evitar la deshidratación en el cuerpo.
· Aplicar crema hidratante o crema medicada calmante:
Es mejor evitar los humectantes calmantes que contengan aloe vera o loción de calamina en la parte de piel afectada. Para una preocupación leve a moderada, también se puede aplicar una crema medicada dos o tres veces al día.
Se recomienda refrigerarlos antes de aplicarlos para mejores resultados.
· Prevenir la exposición al sol:
Evite salir durante el tiempo en que el sol esté directamente sobre su cabeza. En caso de urgencia, utilice un proteccion solar enmascarar o cubrirse adecuadamente
Elija una bebida para las quemaduras solares para mantenerse preparado para el sol.
La forma más fácil de mantenerse firme frente a condiciones tan graves de quemaduras solares es optar por un Bebida para quemaduras solares .
Bebidas para quemaduras solares están elaborados con ingredientes respetuosos con la piel que aportan micronutrientes esenciales al cuerpo. Además, estos nutrientes esenciales hacen que su cuerpo sea capaz de combatir el daño de los rayos UV. Aumenta la hidratación y mejora el funcionamiento natural de las células dentro de la capa dérmica.
Los nutrientes útiles y las vitaminas esenciales (A, B, C, D y E, colágeno, zinc y biotina) presentes en la bebida rejuvenecen su sistema inmunológico, haciéndolo fácilmente disponible para reducir los efectos de los rayos UV en su piel.
Es importante cuidarse a sí mismo. Debe dedicar el tiempo adecuado a las cosas que puedan resultar fructíferas para su salud física y mental. Sólo es cuestión de traer algunos cambios en tu estilo de vida. Evoluciona tu estilo de vida con la mejor atención sanitaria.
