El tiempo que tardan en sanar las quemaduras solares depende de su gravedad. Aunque se pueden tomar medidas para reducir este tiempo, generalmente una quemadura solar leve tarda unos días en sanar. El Rayos uv del sol son la razón principal detrás de las quemaduras solares. Las quemaduras solares son en realidad una señal de que su cuerpo está reparando las células de la piel dañadas. Por supuesto, este proceso llevará algún tiempo. Existen algunas medidas que puedes tomar para acelerar tu recuperación y aliviar las molestias provocadas por las quemaduras solares.
¿Cuánto duran las quemaduras solares?
Cuando sufre una quemadura solar por primera vez, es posible que no se dé cuenta, ya que los síntomas generalmente comienzan a aparecer hasta 4 horas después de la exposición a los rayos ultravioleta. El primario síntomas de quemaduras solares incluyen que su piel comience a sentirse caliente, dolorida y enrojecida. Estos síntomas generalmente empeoran entre 24 y 36 horas aproximadamente después de que la piel queda expuesta. Por lo general, el dolor alcanza su punto máximo entre 6 y 48 horas después de sufrir una quemadura solar. Si su piel comienza a pelarse, generalmente sucederá entre 3 y 8 días después de quedar expuesta.
Por lo general, las quemaduras solares leves duran unos tres días, mientras que las quemaduras solares moderadas duran cinco días y se curan con descamación de la piel. Por otro lado, las quemaduras solares graves pueden tardar más de una semana en sanar y deben ser tratadas por un profesional médico.
Los síntomas y los efectos primarios de las quemaduras solares comienzan a curarse en los primeros días del daño. Sin embargo, las quemaduras solares tienen un impacto considerable en la piel. Los rayos UVA que dañan la piel durante las quemaduras solares en realidad codifican genéticamente el ADN de las células de la piel. Este daño puede eventualmente conducir a problemas de salud más graves. Los rayos UVB y UVA también pueden afectar el aspecto de la piel y provocar manchas marrones, arrugas y envejecimiento.
¿Cuándo debes consultar a un médico?
A continuación se detallan algunos casos en los que se debe consultar a un médico de inmediato:
- Si tiene un área considerable quemada por el sol
- Si no te sientes bien
- Si estás severamente deshidratado
- Si tienes fiebre alta
- Si su quemadura solar está en más del 15% de su piel
- Si sufres de un dolor extremo
- Si nota signos de infección, como calor, enrojecimiento o hinchazón
- Si nota signos de agotamiento por calor, como pulso rápido o débil, vómitos o náuseas.
¿Cómo tratar tus quemaduras solares?
Dado que las quemaduras solares son esencialmente daños a la piel, no es posible curar las quemaduras solares , y necesita curarse por sí solo, depende de cuánto dure la quemadura solar. Sin embargo, puede tomar algunas medidas para reducir las molestias y aplicar gel en la piel para acelerar la curación:
- Sal del sol tan pronto como sientas una sensación de ardor en la piel. Tan pronto como notes que estás empezando a quemarte o que estás sufriendo una quemadura solar, debes alejarte del sol para evitar daños mayores y comenzar el proceso de curación.
- Tome una ducha o un baño frío. Utilice un paño húmedo suavemente sobre la zona afectada para aliviar algunas molestias. Esto también ayudará a eliminar el calor de la piel.
- El agua potable y el bebida para quemaduras solares Previene la deshidratación resultante del uso de líquidos por parte del cuerpo para reparar las quemaduras solares.
- Calma tu piel y evita que se seque con una crema hidratante. Elija uno que contenga soja o aloe vera. Asegúrate de evitar los que contienen alcohol.
- Si su quemadura solar es bastante dolorosa, puede tomar algunos analgésicos de venta libre, como ibuprofeno y aspirina, para reducir el malestar y la hinchazón.
- Si sufre una quemadura solar grave, es posible que se le formen ampollas en la piel para permitir la curación y controlar la infección. Tenga en cuenta que nunca debe reventar estas ampollas. Si las ampollas se rompen, debes cubrirlas con un apósito ligero y mantenerlas completamente limpias.
- La piel se pela después de una quemadura solar para eliminar las células dañadas del cuerpo. Tenga en cuenta que no debe quitarse esta piel y dejar que suceda de forma natural. También es importante evitar la ropa ajustada que pueda rozar la piel descamada.
¿Cómo se pueden prevenir las quemaduras solares?
Aquí hay algunos pasos que puede seguir para prevenir las quemaduras solares :
- Aunque una quemadura solar puede tardar algún tiempo en sanar, es posible prevenirla por completo. Generalmente, se recomienda aplicar protector solar que bloquee los rayos UVB y UVA antes de salir. No importa si afuera hace sol, nieva o está nublado, ya que los rayos ultravioleta pueden penetrar la piel y causar daños prácticamente todos los días.
- También se recomienda evitar salir al aire libre entre las 10 y las 4. Estas son las horas en las que los rayos ultravioleta del sol están en su punto máximo.
- Una de las medidas más importantes para protegerse contra las quemaduras solares es mantenerse hidratado. Consuma mucha agua y bebidas para quemaduras solares que puedan hidratar y nutrir su piel.
- También es imperativo cubrirse la piel con ropa protectora ligera para prevenir las quemaduras solares. Asegúrese de usar ropa fluida con un tejido ajustado que no permita que penetren los rayos ultravioleta.
- Para proteger sus ojos, debe usar gafas de sol con protección UV y usar un sombrero para ofrecer cierta protección al cuello, el cuero cabelludo y la cara.
Conclusión
Las quemaduras solares pueden tener un impacto significativo en la piel y la salud e incluso aumentar los riesgos de sufrir problemas de salud más graves. Sin mencionar que las quemaduras solares son desagradables y dolorosas. Aunque una quemadura solar leve se cura en unos días, puedes tomar medidas para mejorar esta recuperación, como permanecer en la sombra, aplicar protector solar, consumir Bebida para quemaduras solares y cubrirse la piel con ropa ligera.
