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Les moyens de guérir d’un coup de soleil

Avez-vous déjà ressenti une inflammation ou une rougeur de votre peau lorsque vous allez à l’extérieur, en particulier en été ? Ces inflammations provoquent-elles des douleurs et votre peau est-elle chaude au toucher ?

C’est simplement un cas de coup de soleil. Lorsqu’une personne entre en contact direct avec les rayons ultraviolets du soleil, un état appelé coup de soleil ou érythème se produit. Selon le rapport, plus de 33 000 cas de coups de soleil graves sont signalés chaque année.

Lorsque notre peau est directement exposée à des rayons UV excessifs, ces derniers pénètrent dans les couches profondes de la peau et causent des dommages. Au contraire, nos vaisseaux sanguins se dilatent pour augmenter le flux sanguin. De plus, cela amène les cellules immunitaires à la surface de la peau, ce qui provoque des gonflements et des rougeurs.

Types de coups de soleil

Les coups de soleil sont classés en sous-catégories en fonction des dommages qu’ils provoquent. Les catégories de coups de soleil sont les suivantes :

– Premier degré :

Lorsque seule la couche externe de la peau est touchée, on parle de coup de soleil de premier degré. La guérison est généralement rapide, en quelques jours ou une semaine.

– Second degré :

Lorsque les rayons UV affectent les couches profondes de votre peau en provoquant des cloques, la guérison peut prendre des semaines. Dans certains cas importants, elle nécessite également des soins médicaux.

Quels sont les symptômes des coups de soleil ?

Les symptômes des coups de soleil apparaissent généralement dans les heures qui suivent l’exposition. En quelques jours, notre corps commence à guérir pour les symptômes légers à modérés, mais pour les symptômes graves, la guérison peut prendre plusieurs jours.

Symptômes courants des coups de soleil :

  • Inflammation de la peau d’apparence rose ou rouge
  • Douleur et démangeaisons sur la partie de la peau affectée
  • Gonflement
  • Des cloques sur la peau, petites et remplies de liquide.
  • Sensation de douleur ou de brûlure aux yeux

Symptômes graves :

  • Maux de tête, nausées, vertiges, fièvre et fatigue.
  • Demandez une assistance médicale immédiate en cas de symptômes tels que :
  • Forte fièvre (plus de 102 F) avec vomissements
  • Confusion dans l’esprit
  • Infection
  • Déshydratation
  • Peau froide ou vertiges

Comment soigner un coup de soleil ?

Il existe des moyens spécifiques permettant de réduire les effets des coups de soleil plutôt que de les guérir complètement.

– Anti-douleur :

Dès que vous ressentez une douleur, prenez un antidouleur composé d’ibuprofène et d’acétaminophène. Vous pouvez également appliquer gel antidouleur sur votre peau.

– Appliquez le liquide de refroidissement :

Rafraîchissez votre peau en appliquant de la glace ou en frottant doucement la peau affectée avec un linge humide ou mouillé ou d’autres compresseurs frais. Vous pouvez également prendre un bain frais en ajoutant du bicarbonate de soude dans la baignoire. Répétez la pratique consistant à refroidir votre peau pendant dix minutes plusieurs fois par jour.

– Soyez hydraté :

La déshydratation entraîne divers symptômes liés à la santé, tels que des nausées, des vomissements, des vertiges, une perte d’énergie, etc. Buvez beaucoup d’eau, au moins 7 à 8 verres par jour, pour éviter la déshydratation de l’organisme.

– Appliquez une crème hydratante ou une crème médicamenteuse apaisante :

Il est préférable d’éviter les crèmes hydratantes contenant de l’aloe vera ou la lotion à la calamine sur la partie de la peau affectée. Pour les problèmes légers à modérés, on peut également appliquer une crème médicamenteuse deux ou trois fois par jour.

Il est recommandé de les réfrigérer avant de les appliquer pour de meilleurs résultats.

– Évitez l’exposition au soleil :

Évitez de sortir pendant la période où le soleil est directement au-dessus de votre tête. En cas d’urgence, utilisez une protection solaire ou couvrez-vous correctement

Prenez une boisson contre les coups de soleil pour vous préparer au soleil.

Le moyen le plus simple de se prémunir contre des conditions aussi graves que les coups de soleil est d’opter pour une boisson contre les coups de soleil.

Les boissons contre les coups de soleil sont composées d’ingrédients respectueux de la peau qui apportent des micronutriments essentiels à l’organisme. De plus, ces nutriments essentiels rendent votre corps capable de combattre les dommages causés par les UV. Il augmente l’hydratation et améliore le fonctionnement naturel des cellules de la couche dermique.

Les nutriments utiles et les vitamines essentielles (A, B, C, D et E), le collagène, le zinc et la biotine présents dans la boisson rajeunissent votre système immunitaire et le rendent disponible pour réduire les effets des rayons UV sur votre peau.

Il est important de prendre soin de soi. Vous devez consacrer le temps nécessaire aux choses qui peuvent s’avérer fructueuses pour votre santé physique et mentale. Il s’agit simplement d’apporter quelques changements dans votre mode de vie. Faites évoluer votre style de vie grâce aux meilleurs soins de santé.