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Soyez prudent avec le soleil : protégez-vous contre le cancer de la peau

Une promenade ou une sieste au soleil font partie des raisons pour lesquelles nous aimons tous les hivers. Le soleil est chaud et relaxant. Et même si nous voulons tous que ça ne finisse jamais, il faut faire attention. Un trempage de quinze minutes est suffisant pour endommager votre peau. Et une exposition prolongée ne fait qu’empirer les choses. Cela peut conduire à plusieurs formes de cancer de la peau. Bien que l’affaire soit grave et irréversible, elle peut être évitée.

Quels sont les 5 symptômes du cancer de la peau ?

  • Taupe rouge et gonflé
  • Taches squameuses, croûteuses et saignantes sur la peau
  • Douleurs et démangeaisons constantes de la peau.
  • Un grain de beauté de forme étrange qui ne cesse de grossir.
  • Des changements inattendus dans la texture et la couleur de la peau.
Protégez-vous contre le cancer de la peau

Conseils pour la prévention du cancer de la peau

Si un cancer de la peau vous a été diagnostiqué, il n’y a aucune raison d’arrêter d’être actif et de profiter du soleil. Mais il est important que vous suiviez ces conseils pour vous protéger de la maladie :

Consultez un médecin pour un contrôle annuel de la peau

Il est important de détecter le cancer de la peau à un stade précoce. Si vous remarquez des changements dans votre peau, il est préférable de consulter un médecin pour un contrôle annuel de votre peau. Cela ne prend que cinq minutes environ et pourrait sauver des vies ! Si vous êtes préoccupé par votre santé, n’ayez pas peur de parler et de poser des questions !

Portez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil à l’extérieur.

Porter un chapeau à large bord et des lunettes de soleil à l’extérieur est le meilleur moyen de protéger votre visage et votre cou du soleil. Le large bord bloque 97 % des UV des rayons UV. Le port de lunettes de soleil avec une protection de 99 % contre les UV contribuera également à prévenir les dommages causés à vos yeux, qui peuvent provoquer une sécheresse ou une irritation.

Appliquez une crème ou un écran solaire toutes les deux heures lorsque vous êtes au soleil.

Si vous devez rester longtemps à l’extérieur, appliquez également un écran solaire sous votre maquillage !

  • Appliquez une crème ou un écran solaire toutes les deux heures lorsque vous vous exposez au soleil.
  • Appliquez de la crème solaire sur vos oreilles et votre cou.
  • Appliquez de la crème solaire 20 minutes avant de sortir, même si le temps est nuageux ou s’il pleut.

Limitez le temps que vous passez au soleil

  • Limitez le temps que vous passez au soleil.
  • Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30.

Vérifiez régulièrement que votre peau ne présente pas de grains de beauté anormaux, y compris votre cuir chevelu et vos oreilles.

Vérifier régulièrement l’absence de grains de beauté anormaux sur votre peau, y compris sur votre cuir chevelu et vos oreilles :

  • Examinez chaque zone de votre corps une fois par semaine. Recherchez de nouveaux grains de beauté ou des changements dans les grains existants qui semblent incompatibles avec le reste de votre peau.
  • Si vous trouvez un grain de beauté anormal qui a changé de forme ou de coloration depuis sa dernière apparition (par exemple, s’il est en relief), consultez un médecin dès que possible pour connaître la marche à suivre.
  • Faites-vous contrôler régulièrement la peau. Le cancer de la peau est un problème de santé grave, qui peut être évité en effectuant quelques contrôles simples chaque année.

Faites le plein de produits essentiels

La vie ne s’arrête pas à cause de telles frayeurs. Sortez comme n’importe quel autre jour et assurez-vous d’avoir quelques produits à portée de main. Il faut toujours s’approvisionner en meilleurs produits pour le traitement des coups de soleil à la maison. Par ailleurs, n’oubliez pas d’emporter des boissons contre les coups de soleil les jours où vous prévoyez des activités en plein air. La peau doit être protégée de l’intérieur et de l’extérieur pour une meilleure protection contre les rayons UV. La boisson contre les coups de soleil est formulée avec des vitamines et des minéraux essentiels qui agissent comme un bouclier contre les effets néfastes du soleil.

Conclusion

Il serait sage que vous considériez le cancer de la peau comme une menace potentielle pour vous et votre famille. Les vagues de chaleur et les rayons UV deviennent de plus en plus durs jour après jour. Heureusement, ils peuvent être évités mais pas inversés. Restez protégé en suivant religieusement les conseils mentionnés ci-dessus.