Un paseo o una siesta al sol es una de las razones por las que a todos nos encanta el invierno. El sol se siente cálido y relajante. Y por mucho que todos queramos que esto nunca termine, hay que tener cuidado. Un remojo de quince minutos es suficiente para dañar la piel. Y la exposición prolongada sólo empeora las cosas. Esto puede provocar varias formas de cáncer de piel. Si bien el caso es grave e irreversible, puede prevenirse.
¿Cuáles son los 5 síntomas del cáncer de piel?
- Lunar rojo hinchado
- Manchas escamosas, con costras y sangrantes en la piel.
- Dolor y picazón constantes en la piel.
- Un lunar de forma extraña que sigue creciendo en tamaño
- Cambios inesperados en la textura y el color de la piel.
Consejos para la prevención del cáncer de piel
Si te han diagnosticado cáncer de piel, no hay razón para dejar de estar activo y disfrutar del sol. Pero es importante que sigas estos consejos para protegerte de contraer la enfermedad:
Consulte a un médico para un control cutáneo anual.
Es importante detectar el cáncer de piel a tiempo. Si nota algún cambio en su piel, lo mejor es consultar a un médico para un chequeo cutáneo anual. ¡Solo lleva unos cinco minutos y podría salvar vidas! Si le preocupa su salud, ¡no tema hablar y hacer preguntas!
Use un sombrero de ala ancha y gafas de sol al aire libre.
Usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol al aire libre es la mejor manera de proteger la cara y el cuello del sol. El ala ancha bloquea el 97% de ultravioleta rayos. Usar gafas de sol con un 99% de protección UV también ayudará a prevenir daños en los ojos, que pueden causar sequedad o irritación.
Aplicar protector solar o bloqueador solar cada dos horas cuando esté al sol.
Si vas a estar al aire libre por mucho tiempo, ¡aplícate también protector solar debajo del maquillaje!
- Aplique protector solar o bloqueador solar cada dos horas cuando esté al sol.
- Aplique protector solar en sus oídos y cuello.
- Aplique protector solar 20 minutos antes de salir, incluso si está nublado o lloviendo.
Limita el tiempo que pasas al sol
- Limite el tiempo que pasa al sol.
- Utilice protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30.
Revise su piel con regularidad para detectar lunares anormales, incluidos el cuero cabelludo y las orejas.
Para revisar su piel con regularidad en busca de lunares anormales, incluidos el cuero cabelludo y las orejas:
- Examina cada área de tu cuerpo una vez por semana. Busque lunares nuevos o cambios en los existentes que parezcan inconsistentes con el resto de su piel.
- Si encuentra un lunar anormal que ha cambiado de forma o coloración desde su última aparición (por ejemplo, si está elevado), consulte a un médico lo antes posible sobre qué hacer a continuación.
- Hágase controles cutáneos periódicos. El cáncer de piel es un problema de salud grave y se puede prevenir con unos sencillos controles cada año.
Abastecerse de lo esencial
La vida no se detiene por esos sustos. Sal como cualquier otro día y asegúrate de tener algunos productos a mano. Siempre hay que abastecerse de Los mejores productos para el tratamiento de quemaduras solares. en casa. Aparte de eso, no olvides llevar bebidas para las quemaduras solares en los días previstos para actividades al aire libre. La piel debe protegerse por dentro y por fuera para obtener la mejor protección contra los rayos UV. bebida para quemaduras solares está formulado con vitaminas y minerales esenciales que actúan como un escudo contra los duros efectos del sol.
Conclusión
Sería prudente que considerara el cáncer de piel como una amenaza potencial para usted y su familia. Las olas de calor y los rayos ultravioleta son cada día más duros. Afortunadamente, se pueden evitar, pero no revertir. Manténgase protegido siguiendo religiosamente los consejos mencionados anteriormente.
