Maintenant que l’été est là, vous passerez sans doute plus de temps à l’extérieur. Cependant, bon nombre de vos activités préférées au soleil peuvent être freinées par un coup de soleil cinglant et inconfortable. De nombreux mythes circulent autour de la protection solaire. Il est important de ne pas tomber dans le piège de ces mythes, car protection solaire peut vous aider à éviter le cancer de la peau, les lésions oculaires, le bronzage, le vieillissement prématuré et bien sûr les coups de soleil. Voici quelques-uns des mythes les plus courants sur la protection solaire que vous devez éviter.
Vous ne pouvez pas attraper de coup de soleil si vous n’êtes pas exposé directement au soleil ou si vous êtes à l’ombre.
Le fait est que la lumière du soleil n’endommage pas votre peau. Ce sont les rayons ultraviolets du soleil qui causent des dommages. Même si vous ne pouvez pas les sentir ou les voir, ces rayons peuvent facilement être réfléchis par diverses surfaces telles que l'herbe, l'eau et même le sable. Ainsi, même si une voile d'ombrage ou un arbre feuillu peuvent facilement bloquer certains Les rayons UV , pour la plupart, peuvent simplement rebondir sur différentes surfaces pour vous atteindre.
Un bronzage que vous obtenez pendant les étés est totalement sans danger
Tout bronzage serait le signe de dommages causés par les UV, même si vous le vouliez délibérément. Un bronzage est connu sous le nom de dommage « accidentel », car il s’agit généralement des dommages causés par les UV que vous subissez lorsque vous êtes exposé directement au soleil. Tous les dommages causés par les UV, y compris les coups de soleil accidentels, le bronzage accidentel et le bronzage délibéré, continuent de s'accumuler avec le temps et augmentent votre risque de contracter une maladie de peau.
Vous ne pouvez pas attraper de coup de soleil par une journée fraîche ou nuageuse
Semblable au mythe ci-dessus concernant l’ombre, les rayons UV sont tout aussi mauvais pour votre peau par une journée nuageuse ou fraîche que par une journée ensoleillée et chaude. Vous ne pouvez tout simplement pas sentir ou voir ces rayons vicieux, vous devez donc vous assurer que vos sens ne vous trompent pas.
Vous aviez l'habitude de prendre le soleil plus tôt, alors maintenant le mal est déjà fait
Peu importe le temps que vous avez déjà passé au soleil, il n’est jamais trop tard pour vous protéger contre le cancer de la peau. Le cancer de la peau est considéré comme l’un des cancers les plus faciles à prévenir depuis protection solaire fonctionne efficacement à tout âge. Que vous ayez 60 ans ou un nouveau-né, vous pouvez vous protéger de la même manière.
Vous n'utilisez pas de crème solaire puisque vos cosmétiques contiennent du SPF
Les crèmes hydratantes et les cosmétiques équipés d'un SPF sont d'excellents compléments à votre kit de protection solaire, mais ils ne peuvent pas uniquement vous protéger contre les dommages causés par le soleil. Vous devez plutôt utiliser un écran solaire à large spectre ordinaire et continuer à en ajouter à intervalles réguliers.
Vous êtes en sécurité contre le cancer de la peau en bronzant mais sans vous brûler
Tous les types de peau peuvent être endommagés par Le rayonnement UV et sont à risque de cancer de la peau. Un bronzage n’est rien d’autre qu’un signe que les cellules de votre peau subissent un traumatisme.
Pour obtenir de la vitamine D, vous ne pouvez pas utiliser de protection solaire
La peau peut être brûlée par le soleil dans les 11 minutes par temps clair. Vous n'avez donc pas à vous soucier de la vitamine D. Si vous exposez simplement vos mains et vos bras pendant quelques minutes tôt le matin, vous remplirez votre réserve de vitamine D tout en étant en sécurité.
Conclusion
Les rayonnements UV atteignent des niveaux extrêmes dans de nombreuses régions du monde et ne devraient qu’augmenter jusqu’à atteindre leur maximum. La protection solaire est essentielle pour assurer votre sécurité et celle de votre famille pendant l'été. Vous pouvez vérifier les durées de protection solaire chaque jour à l'aide d'une application météo, afin de connaître les moments où le rayonnement UV est suffisamment élevé pour causer des dommages à votre peau.
