Peut-on attraper des coups de soleil à l'ombre ?
Beaucoup de gens se considèrent en sécurité car ils sont à l’abri du soleil. Droite?
En d’autres termes, vous pourriez penser que tant que vous restez assis à l’ombre, vous n’attraperez pas de coup de soleil. Mais devinez quoi ?
Ce n'est pas toujours vrai! Même si vous ne ressentez pas la chaleur du soleil directement sur votre peau, certains de ses rayons nocifs peuvent quand même vous atteindre.
Il est essentiel d'en être conscient, car les coups de soleil peuvent être très inconfortables et même dangereux, entraînant notamment le cancer de la peau. Étonnamment, 1 personne sur 3 souffre de coups de soleil chaque année, et cela peut arriver même à ceux qui font de leur mieux pour éviter le soleil.
Vous ne pouvez donc pas négliger sécurité solaire à l'ombre.
Alors que peux-tu faire pour te protéger? Eh bien, c'est là que nous pouvons vous aider ! Dans ce guide, nous répondrons à des questions telles que « Pouvez-vous attraper un coup de soleil à l'ombre ? » » et « Devez-vous porter de la crème solaire à l'ombre ? » Nous partagerons également quelques conseils sur la façon dont vous pouvez protéger votre peau des coups de soleil. Alors continuez à lire pour savoir comment rester protégé !
Les coups de soleil peuvent-ils survenir même à l’ombre ?
Eh bien, la réponse est oui, c’est réellement possible ! Cela pourrait surprendre car on pourrait penser que s'asseoir à l'ombre vous protège du soleil.
Même si cela aide à réduire la lumière directe du soleil, cela ne vous offre pas une protection complète. Même à l'ombre, les rayons UV peuvent toujours rebondir sur les surfaces autour de vous et provoquer des coups de soleil .
Le niveau de protection dont vous bénéficiez à l’ombre dépend de la qualité de la couverture de la zone. Par exemple , s'asseoir sous un arbre clairsemé peut fournir un peu d'ombre, mais il peut quand même laisser passer un peu de soleil. D’un autre côté, un grand parapluie bien fait est conçu pour bloquer davantage de soleil et offrir une meilleure protection. Ainsi, même à l’ombre, il est essentiel de faire attention aux rayons UV.
Parlons des nuages et des coups de soleil. Vous pourriez penser que par temps nuageux, vous êtes à l’abri des coups de soleil, mais ce n’est pas tout à fait vrai. Même avec des nuages dans le ciel, les rayons nocifs du soleil peuvent toujours vous atteindre. Étonnamment, jusqu’à 80 % des rayons UV peuvent pénétrer à travers les nuages et endommager votre peau.
Non seulement cela, mais les nuages se dispersent également Les rayons UV , ce qui signifie que vous pouvez toujours être sensible à une exposition indirecte. Ainsi, même par temps nuageux, il est essentiel de faire attention aux rayons du soleil et de protéger sa peau.
La position du soleil détermine également le degré des coups de soleil
L'emplacement du soleil est un autre facteur à prendre en compte pour déterminer le risque de brûlure à l'ombre. Même si vous êtes assis sous un arbre qui vous couvre complètement en début d'après-midi, il ne pourra pas offrir le même niveau d'ombre plus tard dans la journée car l'angle du soleil change tout au long de la journée. À mesure que la journée avance, il est important de savoir où le soleil brille ; vous devrez peut-être déménager pour éviter les rayons du soleil.
Comment éviter d'avoir un coup de soleil à l'extérieur
Appliquez régulièrement de la crème solaire
La première chose à faire est d’appliquer un écran solaire. Vous pouvez le faire en appliquant votre crème hydratante habituelle, puis en appliquant une généreuse quantité de crème solaire directement dessus.
La crème solaire doit être appliquée au moins 15 minutes avant de sortir, mais il est préférable d'attendre encore plus longtemps si possible (jusqu'à deux heures).
Recherchez l'ombre pendant les heures de pointe
Lorsque les rayons du soleil sont les plus forts, généralement entre 10 heures et 16 heures, essayez de rester autant que possible à l'ombre. Ceci est particulièrement crucial dans les endroits ensoleillés et pendant les mois d'été. Si vous devez être dehors pendant ces heures de pointe, portez des vêtements de protection et n'oubliez jamais d'appliquer un écran solaire.
Portez des vêtements de protection
Les chemises amples à manches longues et les pantalons longs sont le meilleur moyen de rester au frais et de protéger votre peau.
Portez également un chapeau à larges bords. Un chapeau à larges bords peut aider à protéger votre visage, votre cou et vos épaules des rayons du soleil tout en vous protégeant des rayons UV qui pénètrent à travers le tissu de votre chemise ou de votre veste. Si vous ne souhaitez pas en porter un à tout moment, pensez à emporter un parapluie avec vous en cas de pluie. Il empêchera également la lumière directe du soleil d'atteindre ces zones, en plus de la protection qu'il offre contre la lumière indirecte du soleil lorsqu'il est porté par-dessus d'autres vêtements.
Les lunettes de soleil sont indispensables
Les lunettes de soleil ne servent pas seulement à protéger vos yeux des rayons UV : elles aident également à réduire de plus de 80 % la quantité de lumière UV qui atteint votre visage et vos yeux !
Restez hydraté
Tout au long de la journée, assurez-vous de rester hydraté, surtout si vous êtes dehors par temps chaud. Votre corps peut mieux contrôler sa température et votre peau est plus résistante aux méfaits du soleil lorsqu’elle est bien hydratée.
Méfiez-vous des surfaces réfléchissantes.
Les rayons du soleil peuvent être réfléchis par la neige, le sable et l'eau, augmentant ainsi l'exposition. Lorsque vous êtes à proximité de ces surfaces brillantes, soyez extrêmement prudent et utilisez un écran solaire plus fréquemment.
Soyez conscient des médicaments
Votre risque de coup de soleil peut augmenter si vous prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité de votre peau au soleil. Pour déterminer si vous devez prendre des précautions supplémentaires, lisez les étiquettes de vos ordonnances ou parlez à votre professionnel de la santé.
L’essentiel :
Vous devez donc avoir une réponse à la question « Pouvez-vous attraper un coup de soleil à l’ombre ».
Oui, vous êtes vulnérable aux coups de soleil même à l’ombre. Heureusement, vous pouvez éviter de l'attraper en suivant des conseils de sécurité de base, comme appliquer un écran solaire, boire Boisson contre les coups de soleil , port de vêtements de protection, etc.
