Les coups de soleil peuvent causer beaucoup de douleur même si votre peau ne pèle pas encore. La rougeur intense provoquée par un coup de soleil peut être douloureuse et accablante. Si vous avez souffert d’un coup de soleil, il est probable que votre peau soit irritée comme une piqûre de moustique et qu’il y ait des rougeurs visibles. Après un léger coup de soleil, la zone touchée souffre généralement de rougeurs dues au soleil.
Les rougeurs dues aux coups de soleil durent généralement 24 heures si elles sont traitées correctement. Heureusement, il est assez simple de traiter les rougeurs dues à un coup de soleil pendant la nuit. Vous devez prendre soin de la peau affectée en la gardant aussi confortable que possible. Il existe de nombreux remèdes naturels contre les coups de soleil facilement disponibles que vous pouvez utiliser pour atténuer les symptômes de votre coup de soleil et le traiter rapidement. Voilà quelque soulagement des coups de soleil conseils pour vous aider à vous débarrasser des rougeurs dues aux coups de soleil pendant la nuit :
Utilisez des médicaments en vente libre pour atténuer les symptômes
Topique analgésiques peut vous aider à réduire l’inflammation et la douleur. Ceux-ci sont disponibles en vente libre et vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour les prendre. L'acétaminophène ou l'ibuprofène sont des analgésiques courants. Vous pouvez également les prendre sous forme de pommade et les appliquer directement sur la peau brûlée par le soleil. Vous pouvez également prendre des antihistaminiques tels que Benadryl pour aider à soulager les éruptions cutanées, les rougeurs et les démangeaisons. Les médicaments en vente libre peuvent vous aider à traiter plus rapidement les symptômes des coups de soleil et même vous apporter un certain soulagement.
Utilisez un écran solaire lorsque vous sortez
Il est recommandé de rester autant que possible à l’intérieur après avoir souffert d’un coup de soleil. Cependant, si vous devez sortir, assurez-vous d'utiliser un écran solaire ayant un FPS minimum de 30. Vous devez également vous assurer que votre écran solaire peut vous offrir une protection à large spectre, qu'il résiste à l'eau et qu'il reste en place pendant au moins 3 heures. -4 heures après une seule application.
Utilisez votre crème solaire pendant au moins 30 minutes avant de vous exposer directement au soleil. Assurez-vous d'éviter de sortir lorsque le soleil est à son apogée, c'est-à-dire entre 10 h et 14 h. Vous devez faire particulièrement attention à ce que votre peau brûlée par le soleil reste complètement protégé contre les rayons directs du soleil. Gardez la zone couverte de vêtements légers et assurez-vous de réappliquer un écran solaire toutes les 2 heures.
Restez hydraté
Vous devez vous assurer de consommer beaucoup de jus de fruits, de boissons pour sportifs, d’eau et de boissons contre les coups de soleil. Pour un soulagement instantané des coups de soleil, Boisson contre les coups de soleil peut vous aider à fournir des micronutriments essentiels et à lutter contre les dommages causés par les UV. Vous devez également manger beaucoup de fruits hydratants comme le concombre et la pastèque pour aider votre peau à s'hydrater. La déshydratation extrême des rayons UV sur certaines parties de votre peau provoque des coups de soleil. Lorsque votre corps et votre peau seront hydratés, vous pourrez traiter facilement les rougeurs causées par un coup de soleil. Dans ce cas, Sunburn Drink peut vous aider à hydrater et apaiser les rougeurs.
Prenez un bain froid pour aider à détendre votre peau et réduire l'enflure et la douleur
Pour réduire la rougeur, l’enflure et la douleur dans la zone brûlée par le soleil, vous devez prendre un bain froid dès que possible. Pendant que vous prenez une douche, vous pouvez utiliser une compresse de glace sur la zone touchée. Vous pouvez réaliser une compresse froide à base de minéraux naturels et l’appliquer directement pendant environ 20 minutes plusieurs fois dans la journée. C'est également une bonne idée d'ajouter une crème hydratante ou une huile apaisante, comme l'huile essentielle de romarin, à l'eau de votre bain. Vous pouvez même ajouter à votre eau du chlorure de potassium ou du sel d’Epsom, qui ont tous deux des propriétés anti-inflammatoires. Ceux-ci vous aideront à réduire l’inflammation dans la zone brûlée par le soleil.
Portez des vêtements respirants
Lorsque vous avez la peau brûlée par le soleil, vous devez vous assurer de porter des vêtements respirants et amples. Les vêtements respirants ne démangent pas et ne grattent pas votre peau. Vous devez vous assurer que la zone affectée n’entre en contact avec rien après un coup de soleil. Évitez les vêtements serrés, car ils peuvent aggraver votre coup de soleil et rendre sa guérison plus difficile. Si vous devez sortir, assurez-vous d'utiliser un écran solaire sur la zone touchée et de la garder complètement couverte. Il est essentiel de garder la peau brûlée par le soleil à l’abri de la lumière directe du soleil pour éviter que la situation ne s’aggrave.
Choses à garder à l'esprit
Voici quelques éléments que vous devez garder à l'esprit lorsque vous êtes traiter les coups de soleil rougeur:
- Évitez de gratter ou de frotter la zone affectée. Lorsque vous souffrez d'un coup de soleil, il est essentiel de ne pas vous gratter ni vous frotter la peau. Ceux-ci peuvent causer des cicatrices et même des dommages permanents à votre peau. Si vous avez accidentellement frotté votre peau, assurez-vous de ne plus la toucher jusqu'à ce qu'elle soit complètement guérie.
- Les rougeurs dues aux coups de soleil peuvent disparaître complètement en 24 heures. Cependant, si vous souffrez de douleurs intenses, vous devez consulter un dermatologue et suivre le traitement qu'il vous prescrit.
- Utilisez doucement une crème hydratante pour hydrater la peau affectée. Vous pouvez également appliquer du gel d’aloe vera pour procurer une sensation de fraîcheur et réduire les coups de soleil et les rougeurs. Vous pouvez également utiliser de l’huile de coco ou une lotion à la calamine. Une crème hydratante vous aidera à combattre les démangeaisons et même à hydrater les couches supérieures de votre peau.
- Prenez un bain froid pour apaiser votre peau et appliquez une compresse froide sur la zone affectée. Une compresse froide aidera à soulager l’inflammation. Vous devez vous efforcer de garder la zone brûlée par le soleil aussi confortable que possible.
Conclusion
Les rougeurs causées par les coups de soleil sont l’une des réactions les plus courantes provoquées par l’exposition au soleil. Cependant, il pourrait être un peu difficile de s’en débarrasser. Vous devez traiter doucement la zone touchée avec une compresse froide pour réduire l'enflure et la douleur. Il est également très important de rester hydraté avec Sunburn Drink pour traiter les rougeurs dues aux coups de soleil pendant la nuit. Vous devriez également essayer de rester à l’intérieur jusqu’à ce que votre peau guérisse complètement. Assurez-vous également de ne pas gratter la zone affectée, car cela pourrait irriter davantage votre peau. Les rougeurs dues aux coups de soleil peuvent être traitées rapidement à condition d’utiliser quelques astuces éprouvées pour apaiser votre peau.
