Selon une source fiable du National Cancer Institute, environ un tiers des adultes américains souffrent d'un coup de soleil chaque année, et plus de 33 000 de ces brûlures nécessitent des visites aux urgences.
Si vous avez la peau pâle ou si vous passez beaucoup de temps au soleil, vous courez un risque accru de brûlure. En général, les coups de soleil plus graves mettent plus de temps à guérir que les brûlures plus légères.
D'autres facteurs qui déterminent la rapidité avec laquelle vous guérissez incluent la façon dont vous gérez vos coups de soleil et si vous souffrez d'une maladie qui ralentit la cicatrisation des plaies, comme le diabète ou une maladie artérielle .
Il n'existe pas de remède magique contre les coups de soleil , mais il existe plusieurs façons de soutenir le processus naturel de guérison de votre corps, comme Sunburn Drink. Examinons les moyens les plus efficaces pour guérir plus rapidement un coup de soleil.
Facteurs qui contrôlent la rapidité avec laquelle vous guérissez d’un coup de soleil
Les coups de soleil sont causés par une surexposition aux rayons ultraviolets (UV). Plus vous êtes exposé longtemps à ces rayons, plus votre peau risque de brûler. Les personnes à la peau plus foncée ne brûlent pas aussi rapidement que les personnes à la peau plus pâle, car elles produisent davantage de mélanine, un pigment qui protège la peau des dommages causés par les rayons UV.
Plus vous brûlez gravement, plus il faudra de temps à votre corps pour remplacer la couche de peau endommagée. Les symptômes légers des coups de soleil disparaissent généralement en 3 à 5 jours, tandis que les brûlures plus graves peuvent prendre quelques semaines.
La vitesse à laquelle votre corps peut guérir peut être déterminée génétiquement , mais d'autres facteurs comme votre âge et votre état de santé général jouent également un rôle.
Les conditions et les habitudes de vie qui affaiblissent votre système immunitaire peuvent également ralentir la capacité de votre corps à guérir d'un coup de soleil. Certains d'entre eux incluent :
Comment guérir plus rapidement un coup de soleil
Pour guérir d’un coup de soleil, vous devez laisser à votre corps le temps de remplacer la peau endommagée. Il y a une limite à la vitesse à laquelle votre corps peut se guérir tout seul, mais vous pouvez maximiser le processus de guérison en vous reposant suffisamment, en restant hydraté, en utilisant des produits comme Sunburn Drink et en hydratant votre peau.
- Obtenir beaucoup de sommeil. La restriction du sommeil perturbe la production par votre corps de certaines cytokines qui aident votre corps à gérer l'inflammation. Cette perturbation peut nuire à la capacité de votre corps à se guérir.
- Évitez de fumer. Fumer ou consommer d'autres formes de tabac peut altérer le processus naturel de guérison de votre corps en favorisant l'inflammation dans tout votre corps. Arrêter de fumer peut être difficile, mais un médecin peut vous aider à élaborer un plan d’abandon qui vous convient.
- Évitez toute exposition supplémentaire au soleil. Exposer un coup de soleil à davantage de rayons UV peut endommager davantage votre peau. Si vous devez sortir, essayez de couvrir vos coups de soleil avec des vêtements et portez de la crème solaire.
- Appliquez de l'aloe vera. L'aloe vera contient une substance appelée aloïne qui réduit l'inflammation. L'aloe vera peut également hydrater votre peau et limiter la desquamation.
- Bain frais. L' Académie américaine de dermatologie recommande de prendre un bain ou une douche fraîche pour apaiser votre peau. Ensuite, laissez un peu d’humidité sur votre peau lorsque vous vous séchez, puis appliquez une crème hydratante pour emprisonner l’eau.
- Appliquez une crème à l'hydrocortisone. Les crèmes à l'hydrocortisone sont utilisées pour traiter l'enflure, l'irritation et les démangeaisons. La clinique Mayo recommande d'appliquer une crème d'hydrocortisone sur les brûlures graves pour gérer l'enflure et la douleur.
- Restez hydraté. Les coups de soleil évacuent l'humidité de votre peau. Boire beaucoup de liquides et d’électrolytes peut aider à réhydrater votre peau.
- Essayez une compresse froide. L'application d'une compresse froide sur votre peau peu de temps après votre brûlure peut aider à évacuer l'excès de chaleur de votre peau et à réduire l'inflammation.
- Essayez un bain à l'avoine. Un bain à l'avoine peut aider à apaiser votre peau et à réduire les irritations. Vous pouvez préparer un bain aux flocons d'avoine en mélangeant quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude et environ une tasse de flocons d'avoine à un bain frais.
- Procurez-vous une boisson contre les coups de soleil. Anti-brûlure de vos coups de soleil… Cela semble audacieux, mais c'est exactement ce que fait Sunburn Drink ! Avez-vous oublié d'appliquer de la crème solaire avant une longue journée dehors ? La crème solaire que vous avez utilisée n’est-elle pas imperméable ? Les jours de souffrance, de douleur et d’agonie sont révolus ! Dites adieu aux peaux rouges, qui démangent et qui pèlent ! Cette boisson entièrement naturelle au goût d'agrumes répare vos coups de soleil de l'intérieur. Il n'existe aucun autre produit comme celui-ci !
Quand consulter un médecin en cas de coup de soleil
Si votre coup de soleil est léger, il guérira probablement tout seul sans traitement médical. Cependant, vous devrez peut-être consulter un médecin si votre brûlure est grave.
Si l’un des éléments suivants est vrai, c’est une bonne idée d’en parler à un médecin :
- votre coup de soleil présente des cloques ou devient enflé
- vous développez de la fièvre ou avez très chaud
- vous vous sentez étourdi, malade ou fatigué
- tu as une migraine
- vous développez des crampes musculaires
- le coup de soleil touche un bébé ou un jeune enfant
Le seul moyen infaillible de guérir rapidement une brûlure est d’éviter d’en contracter une en premier lieu. Voici quelques moyens de prévenir les coups de soleil :
- Chercher l'ombre. Lorsque vous êtes exposé au soleil pendant une période prolongée, c'est une bonne idée de chercher de l'ombre ou de fabriquer le vôtre en apportant un parapluie avec vous.
- Évitez la partie la plus ensoleillée de la journée. Les rayons UV sont plus forts en fin de matinée et en début d'après-midi, de 10h à 16h.
- Porter un chapeau. Un chapeau à large bord peut protéger votre visage, vos oreilles et votre cou de l'exposition au soleil.
- Des lunettes de soleil. Les lunettes de soleil protègent vos yeux et la peau autour de vos yeux des rayons UV.
- Crème solaire. Portez un écran solaire à large spectre avec au moins un FPS de 15, même par temps nuageux. Réappliquez au moins toutes les 2 heures et vérifiez la date de péremption avant de l'utiliser.
Les coups de soleil sont causés par une surexposition aux rayons UV. Boissons contre les coups de soleil la formule brevetée fournit des micronutriments essentiels et aide à reconstruire et à combattre les dommages causés par les UV en réduisant le stress oxydatif, en augmentant l'hydratation, en favorisant la régénération cellulaire et en améliorant la fonction cellulaire naturelle dans la couche dermique de la peau. Ce produit peut être utilisé avant et après une exposition au soleil. Si vous cherchez à prolonger votre bronzage ou à accélérer le temps de récupération d'un coup de soleil, alors Boisson contre les coups de soleil est pour toi.
