Les coups de soleil peuvent être très douloureux et laisser des traces sur votre peau s’ils ne sont pas traités avec soin. Un coup de soleil peut également rendre plus difficile l’obtention d’une quantité adéquate de vitamine D provenant du soleil. Si vous cherchez soulagement naturel des coups de soleil le plus rapidement possible, voici quelques conseils :
Eau froide
Lorsque vous vous brûlez, vous devez immédiatement prendre une douche froide et passer à l’eau tiède (pendant une courte durée) pour soulager la douleur. Après la douche, appliquez une compresse fraîche pour réduire l'inflammation. Vous pouvez utiliser un gel ou une crème apaisante pour soulager la douleur et garder votre peau hydratée pendant qu'elle guérit.
L’eau fraîche aide à apaiser l’inflammation, l’irritation et la douleur causées par les coups de soleil. Cela empêchera également les effets des coups de soleil de s’aggraver. La peau brûlée par le soleil est très sensible, alors évitez l’eau chlorée dans ce cas. Cela fera plus de mal que de bien.
Un autre bain qui pourrait aider est celui au bicarbonate de soude et aux flocons d’avoine.
- Dans une baignoire remplie d’eau froide, ajoutez quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
- Tremper dans cette concoction pendant environ 20 minutes aidera à traiter les dommages causés par le soleil.
- Pour une hydratation supplémentaire, ajoutez une tasse d’avoine pour aider à apaiser la peau irritée.
Laissez votre peau sécher à l’air plutôt que de vous frotter avec une serviette pour éviter les frottements.
Aloé Véra
Si vous souhaitez réduire les cicatrices, Aloé Véra est une bonne option. Le gel d'Aloe Vera est connu pour ses propriétés antibactériennes et peut être appliqué directement sur la peau, ce qui aide à la garder hydratée. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à cicatriser les plaies et les coupures. Appliquez le gel d'Aloe Vera au moins trois fois par jour – après votre douche ou votre bain, avant de vous coucher et après vous être lavé le visage le matin – pour accélérer le temps de guérison.
Essayez d’éviter les crèmes hydratantes et les lotions infusées à l’aloe vera. Appliquez du gel d'aloe vera directement sur la zone brûlée par le soleil pour apaiser et hydrater la peau. Appliquez ensuite de l'huile ou une lotion à la vitamine E sur la zone brûlée par le soleil pour aider à hydrater la peau et favoriser la guérison.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un antiseptique et peut aider à réduire l'inflammation. Cela peut également prévenir l’infection, ce qui peut aider à accélérer le processus de guérison de votre brûlure.
Vous devez appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau dès que possible après avoir été brûlé, mais avant de vous coucher pendant au moins 20 minutes. Vous pouvez l’acheter en bouteille ou utiliser à peu près n’importe quel type de vinaigre si vous n’en avez pas sous la main !
Regardez dans votre garde-manger
Certains produits d'épicerie réguliers pour soulager les coups de soleil comprennent :
- Thé noir : Préparez une théière de thé noir et laissez-la refroidir. Trempez un chiffon dans le thé et placez-le sur la zone brûlée par le soleil pendant 15 minutes à la fois.
- Concombre: Coupez un concombre en tranches épaisses et placez-les sur la zone brûlée par le soleil. Les concombres ont naturellement anti-inflammatoire propriétés qui peuvent aider à réduire la douleur et l’inconfort.
- Yaourt: Appliquez du yaourt nature sur la zone brûlée par le soleil et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes. Rincez-le à l'eau froide.
Boisson contre les coups de soleil
Il est important de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté et aider votre peau à guérir de l’intérieur. Mais en cas de Pour soulager les coups de soleil , vous avez besoin d'une concoction plus forte. La boisson contre les coups de soleil est formulée avec des vitamines et des minéraux qui non seulement vous aident à guérir plus rapidement, mais protègent votre peau des dommages causés par le soleil. Pour de meilleurs résultats, consommez-le avant et après l'exposition au soleil.
Conclusion
Il est important de noter qu'un coup de soleil grave est une blessure à la peau. Il est donc important de prendre soin de la zone touchée et de la garder propre pour éviter toute infection. Consultez un médecin si le coup de soleil est grave ou si vous présentez des symptômes comme de la fièvre, des frissons, des nausées ou une éruption cutanée.
Les coups de soleil ne sont pas amusants, mais ils font partie de la vie normale. Donc, si vous brûlez, n'oubliez pas ces simples conseils naturels pour traitement des coups de soleil et empêcher que de nouveaux se produisent.
