Un coup de soleil ressemble à quelque chose qui se produit lorsque votre la peau est brûlée . Une idée fausse très répandue est que les coups de soleil sont causés par la chaleur. Cependant, un coup de soleil n’est pas simplement le fait que le soleil brûle votre peau avec sa chaleur : il est causé par le rayonnement ultraviolet. Les rayons UV sont présents dans les rayons du soleil et sont responsables des coups de soleil. Dans cet article, nous explorerons ce qui se passe lorsque vous attrapez un coup de soleil.
Comment votre peau change-t-elle lorsque vous souffrez d'un coup de soleil
Lorsque vous vous exposez au soleil, votre peau entre en contact avec les rayons ultraviolets. Ces rayons UV endommager les cellules de votre peau en provoquant des mutations génétiques dans l’ADN de vos cellules. Le corps humain est équipé de nombreux mécanismes différents qui permettent de corriger et de prévenir de telles mutations. Cependant, si les cellules de votre peau sont exposées plus que d’habitude aux rayons UV, les dommages cutanés pourraient être irréparables et vos cellules pourraient mourir. Vos vaisseaux sanguins s'élargissent pour améliorer le flux sanguin vers la zone affectée et récupérer les cellules immunitaires qui peuvent nettoyer et réparer les dégâts causés par les dommages causés par le soleil. Ces mécanismes provoquent une inflammation, un gonflement et une rougeur, tous les symptômes associés à un coup de soleil. Même si un coup de soleil finit par guérir tout seul, certaines des cellules restantes pourraient encore présenter des mutations génétiques. Ces cellules cutanées pourraient devenir cancéreuses.
Pouvez-vous réparer les dommages causés à votre peau ?
De nombreux produits de beauté déclarent qu'ils peuvent stimuler la réparation cellulaire pour inverser la tendance. dégâts du soleil . Cependant, aucune recherche ne montre que l’utilisation de produits topiques tels que des crèmes ou des lotions de soins de la peau pourrait inverser les dommages causés par le soleil. Cependant, de nombreuses méthodes différentes sont utilisées pour éviter les coups de soleil et rester en sécurité. La plupart de ces méthodes sont préventives. Cependant, si vous souffrez d’un coup de soleil, vous devez le traiter avec une extrême prudence.
Assurez-vous de rester protégé du soleil en suivant ces conseils
Vous devez suivre les conseils de sécurité ci-dessous pour vous aider, vous et votre famille, à rester complètement protégés du soleil. Ces conseils simples et faciles à suivre peuvent même diminuer vos risques de souffrir de tout trouble cutané causé par le soleil, du cancer de la peau aux coups de soleil, lorsqu'ils sont utilisés à long terme.
- Assurez-vous d'utiliser un écran solaire comprenant un FPS minimum de 30. Vous devez également vous assurer que votre écran solaire peut vous offrir une protection à large spectre, qu'il résiste à l'eau et qu'il reste actif pendant au moins 3 à 4 heures après une seule application. application.
- Utilisez un écran solaire pendant au moins 30 minutes avant de vous exposer directement au soleil. Assurez-vous d'éviter de sortir lorsque le soleil est à son apogée, c'est-à-dire entre 10 h et 14 h.
- Dans la mesure du possible, recherchez l’ombre si vous devez vous exposer au soleil. Vous devez également porter des vêtements de protection de couleur claire qui peuvent facilement couvrir vos bras et vos jambes tout en vous gardant au frais. Assurez-vous d'utiliser des lunettes de soleil protégées contre les UV lorsque vous sortez et de porter des chapeaux pour protéger votre visage.
- Restez hydraté. Vous devez emporter avec vous une bouteille d'eau ou une boisson rafraîchissante et hydratante qui peut même vous protéger des coups de soleil, comme le Sunburn Drink, à tout moment lorsque vous sortez.
Conclusion
Lorsque le soleil entre en contact avec votre peau, il peut endommager vos cellules cutanées et provoquer des mutations qui pourraient éventuellement conduire à différents types de cancers de la peau, comme le mélanome. Prenez des précautions et assurez-vous que vous et votre famille restez complètement hydratés. Vous devez boire beaucoup d'eau et Buvez des coups de soleil , évitez de vous exposer au soleil pendant les heures de pointe et appliquez un écran solaire pour vous protéger des coups de soleil.
