Une promenade ou une sieste au soleil fait partie des raisons pour lesquelles nous aimons tous les hivers. Le soleil est chaud et relaxant. Et même si nous souhaitons tous que cela ne finisse jamais, il faut être prudent. Un trempage de quinze minutes suffit à endommager votre peau. Et une exposition prolongée ne fait qu’empirer les choses. Cela peut conduire à plusieurs formes de cancer de la peau. Bien que ce cas soit grave et irréversible, il peut être évité.
Quels sont les 5 symptômes du cancer de la peau ?
- Taupe rouge enflée
- Taches squameuses, croustillantes et saignantes sur la peau
- Douleur constante et démangeaisons de la peau.
- Un grain de beauté de forme étrange qui ne cesse de croître
- Modifications inattendues de la texture et de la couleur de la peau.
Conseils de prévention du cancer de la peau
Si vous avez reçu un diagnostic de cancer de la peau, il n'y a aucune raison d'arrêter d'être actif et de profiter du soleil. Mais il est important que vous suiviez ces conseils pour vous protéger contre la maladie :
Consultez un médecin pour un examen cutané annuel
Il est important de détecter le cancer de la peau à un stade précoce. Si vous remarquez des changements sur votre peau, il est préférable de consulter un médecin pour un examen cutané annuel. Cela ne prend que cinq minutes environ et pourrait sauver des vies ! Si votre santé vous préoccupe, n'hésitez pas à vous exprimer et à poser des questions !
Portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil à l'extérieur
Porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil à l'extérieur est le meilleur moyen de protéger votre visage et votre cou du soleil. Le large bord bloque 97 % des UV des rayons. Le port de lunettes de soleil offrant une protection UV à 99 % aidera également à prévenir les dommages à vos yeux, qui peuvent provoquer sécheresse ou irritation.
Appliquez un écran solaire ou un écran solaire toutes les deux heures lorsque vous êtes au soleil
Si vous restez dehors longtemps, appliquez également de la crème solaire sous votre maquillage !
- Appliquez un écran solaire ou un écran solaire toutes les deux heures lorsque vous êtes au soleil.
- Appliquez de la crème solaire sur vos oreilles et votre cou.
- Appliquez un écran solaire 20 minutes avant de sortir, même s'il fait nuageux ou s'il pleut.
Limitez le temps que vous passez au soleil
- Limitez le temps que vous passez au soleil.
- Utilisez un écran solaire avec un indice de protection solaire (FPS) d'au moins 30.
Vérifiez régulièrement votre peau pour déceler des grains de beauté anormaux, y compris votre cuir chevelu et vos oreilles.
Pour vérifier régulièrement votre peau à la recherche de grains de beauté anormaux, y compris votre cuir chevelu et vos oreilles :
- Examinez chaque zone de votre corps une fois par semaine. Recherchez de nouveaux grains de beauté ou des changements dans ceux existants qui semblent incompatibles avec le reste de votre peau.
- Si vous constatez un grain de beauté anormal qui a changé de forme ou de coloration depuis sa dernière apparition (par exemple s'il est surélevé), consultez un médecin dès que possible pour savoir quoi faire ensuite.
- Obtenez des contrôles cutanés réguliers. Le cancer de la peau est un problème de santé grave et il peut être évité en effectuant quelques examens simples chaque année.
Faites le plein de l'essentiel
La vie ne s’arrête pas à cause de telles frayeurs. Sortez comme n’importe quel autre jour et assurez-vous de garder certains produits à portée de main. Il faut toujours s'approvisionner en meilleurs produits pour le traitement des coups de soleil à la maison. A part cela, n’oubliez pas d’emporter des boissons anti-coups de soleil les jours prévus pour les activités de plein air. La peau doit être protégée de l’intérieur et de l’extérieur pour une meilleure protection contre les rayons UV. Boisson contre les coups de soleil est formulé avec des vitamines et des minéraux essentiels qui agissent comme un bouclier contre les effets néfastes du soleil.
Conclusion
Il serait sage que vous considériez le cancer de la peau comme une menace potentielle pour vous et votre famille. Les vagues de chaleur et les rayons UV se font de plus en plus violents de jour en jour. Heureusement, ils peuvent être évités mais pas inversés. Restez protégé en suivant religieusement les conseils mentionnés ci-dessus.
