C'est presque l'été, le soleil brille et nous sommes prêts à profiter de ses rayons. Même si vous êtes prêt à consommer de la vitamine D, n'oubliez pas que les coups de soleil ne font que s'aggraver pendant cette période. Donc, pour protéger votre peau des brûlures et autres effets secondaires indésirables, en voici quelques-unes. soulagement des coups de soleil conseils et moyens de se protéger contre les coups de soleil :
Si le coup de soleil est douloureux, vous devriez essayer de le glacer.
Si vous pensez avoir un coup de soleil, la glace peut vous aider. La glace est un excellent traitement des coups de soleil car il réduit la douleur et l'enflure associés à l'inflammation de la peau après une exposition aux rayons ultraviolets. L'application de glace peut donner une sensation de froid sur votre peau au début, mais cette sensation devrait s'atténuer en quelques minutes à mesure que le flux sanguin revient à des niveaux normaux.
Si vous avez la peau sensible, essayez d'utiliser un bandage élastique au lieu de placer de la glace directement sur la zone affectée. Cela évitera toute irritation supplémentaire tout en laissant suffisamment de temps pour que la chaleur de votre corps s'acclimate sans aucun refroidissement supplémentaire !
La crème solaire réduit le risque de cancer de la peau
Si vous comptez rester au soleil pendant une période prolongée, il est important de vous protéger de ses rayons nocifs. Les coups de soleil sont fréquents car la peau n’est pas faite pour résister aux rayons UV. Un coup de soleil peut survenir lorsque votre peau est endommagée par les rayons UV et provoque une inflammation, voire des brûlures.
La crème solaire réduit le risque de cancer de la peau en absorbant le rayonnement ultraviolet (UV) avant qu'il n'atteigne les cellules de votre peau. Il agit en absorbant ou en réfléchissant les rayonnements UVA/UVB et en réduisant la quantité d’énergie qui nous parvient à travers la couche externe de l’épiderme. Quel que soit votre type de peau, la crème solaire peut vous aider à vous protéger contre les coups de soleil.
Il est important de se rappeler que la crème solaire ne protège pas seulement votre peau des coups de soleil. Il aide également à prévenir le vieillissement prématuré et peut vous aider à paraître plus jeune en protégeant votre peau des effets néfastes des rayons UV. Vous pouvez également utiliser un écran solaire sur votre visage et votre cou ainsi que sur vos oreilles.
Lors de l’application d’un écran solaire :
Appliquer 20 minutes avant de sortir à l'extérieur en plein soleil pendant 15 minutes ou plus par période d'application sur la peau nue ; appliquer toutes les 2 heures si vous transpirez abondamment ou si vous nagez dans une eau soumise à de forts rayons (eau de mer). N'oubliez pas : même si vous n'y partez qu'une heure ou deux au maximum, mieux vaut ne pas s'exposer sans protection contre les UV !
Restez hydraté
L'hydratation et l'hydratation jouent un rôle important lorsqu'il s'agit de traitement des coups de soleil . Aucun remède ne fonctionnera efficacement si vous n’hydratez pas suffisamment le corps. Assurez-vous de consommer des liquides toute la journée pour apaiser la chaleur emprisonnée à l’intérieur. Cela dit, la surface de la peau est tout aussi importante pour sa guérison. Utilisez des crèmes hydratantes non parfumées et réappliquez-en chaque fois que votre peau démange et est irritée.
Ne prenez pas d’analgésiques pour soulager un léger coup de soleil.
Il n’est pas nécessaire de prendre des analgésiques pour soulager instantanément un coup de soleil.
Les analgésiques sont souvent utilisés par les personnes gravement brûlées pour réduire leur inconfort, mais cela peut être dangereux. Les analgésiques agissent en bloquant les messages sensoriels que votre cerveau envoie à votre peau et à vos muscles, afin de vous faire ressentir moins de douleur. Cependant, comme ces médicaments interfèrent également avec la façon dont vous ressentez l’origine de la chaleur – ce qui signifie qu’il vous sera plus difficile de détecter quand votre peau devient trop chaude – ils peuvent ne pas aider du tout à réduire l’inconfort !
Les analgésiques peuvent également avoir d'autres effets secondaires tels que des étourdissements et de la somnolence, ce qui pourrait également rendre la tâche plus difficile pour une personne souffrant de coups de soleil.
Soyez très prudent si vous avez la peau sensible
Vous êtes plus susceptible d’avoir une brûlure au deuxième ou au troisième degré si votre peau est sensible. Cela pourrait être dû à plusieurs facteurs. Si vous avez la peau claire, cela augmente les risques de coups de soleil. C’est parce qu’il y a de faibles niveaux de mélanine dans le corps. Mélanine donne au corps un pigment foncé et aide les cellules de la peau contre certaines formes de dommages causés par le soleil. La quantité de mélanine est directement liée à la capacité du corps à protéger la peau des dommages causés par le soleil. Plus de mélanine signifie plus de protection.
Protégez vos yeux
Le soleil est une puissante source de lumière ultraviolette qui peut endommager votre peau et vos yeux. Pour éviter cela, vous devez porter des lunettes de soleil lorsque vous êtes dehors en plein soleil. Si vous avez la peau sensible ou si vous êtes sujette aux éruptions cutanées, envisagez de porter un chapeau avec un bord qui couvre votre visage (ou utilisez-en un avec une couronne ouverte).
Boisson contre les coups de soleil
De bons soins de la peau ne se limitent pas aux traitements topiques. Et à juste titre, lorsqu'il s'agit de remèdes contre les coups de soleil , les alternatives orales ne doivent pas être négligées. Dans ce cas, le meilleur produit pour soulager les coups de soleil serait une boisson contre les coups de soleil. Il est formulé avec des minéraux et des vitamines essentiels qui jouent un rôle essentiel dans la guérison de votre peau brûlée par le soleil. Il est dérivé d’éléments organiques et donc sans danger pour tous. Il constitue un excellent traitement contre les coups de soleil et une boisson préventive efficace avant de sortir.
Conclusion
Dans l’ensemble, les coups de soleil peuvent être très douloureux. Mais en prenant soin de vous et de votre peau grâce à ces remèdes contre les coups de soleil , vous pouvez les guérir plus rapidement ou les éviter complètement.
Assurez-vous donc de toujours porter un écran solaire et de rester à l'abri du soleil pendant les heures de pointe, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Si vous avez la peau sèche ou sensible, utilisez une crème hydratante à base d'eau avec SPF 30+ au lieu d'une lotion ou d'une crème, car elles n'obstrueront pas les pores autant que les produits à base d'huile !
